饮食巧护理纤纤玉手，保养你的第二张脸

　　冷冬护手三妙方

　　粗糙、干裂是冬季手部面临的最大苦恼，要想迅速地还原手部肌肤好质感，日常护理+护手窍门，是你不二的选择。

　　妙方1、粗手变嫩法

　　做法：先将双手手背互相揉搓，至明显感到发热时停止；然后，用温水清洗；擦干后，在温热的盐水中浸泡5分钟；随后，再用洗手液洗净；最后，涂上适量的护手霜。

　　感受：10小时后，抚摸双手，粗粗的感觉没有了，手真的柔嫩起来。

　　妙方2、还手好肤色

　　做法：临睡前，用一滴柠檬汁和3—5滴药用甘油混合按摩双手。柠檬的漂白作用和甘油的滋润作用，会通过体温扩散到皮表。按摩10分钟后，清洗干净，戴上橡皮手套，待到手发红时，再将双手在冷热水中交替浸泡5-10分钟，最后涂上滋润护手霜即可。手部肤色深暗的人，最适合尝试此方法。

　　感受：一个月后，手部的肤色明显改观。

　　妙方3、按摩恢复双手柔滑

　　做法：先用热水洗手，然后，顺着手指在指间来回揉搓，这样可以去除坏死的细胞组织，使手指皮层变薄、表面皮肤纹理纤细；按摩10分钟后，用温水冲洗，并用干毛巾擦干，最后涂上护肤霜，再进行二次按摩。感受：每周1—2次，一个月后，双手倍感细腻柔滑。

　　护手TIPS

　　1、找到最适合自己的护手霜：滋润度要足够，同时最好兼有防晒功能。

　　2、洗手要洗干净，绝不可马马虎虎，残留的清洁剂会刺激皮肤。

　　3、冬季洗手后一定要擦干，手指缝也要照顾到，忌用甩干的方式，不然的话湿气很容易让手部肌肤皴裂。

　　4、做家务时戴上手套，不让洗涤剂破坏手部的皮脂膜。

　　5、随身携带护手霜，随时补擦。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

　　食物护理攻略

　　用醋或淘米水等洗手

　　双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂抹在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。

　　用牛奶或酸奶护手

　　喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得对“废品”进行充分地利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
鸡蛋护手

　　用一只鸡蛋去蛋黄取蛋清，加入适量牛奶、蜂蜜调和均匀后敷在手上，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期做一次对双手有去皱、美白的功效。