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徐若瑄：运动流汗，花样百变
忙碌的Vivian实在无法每天跑健身房，于是想到用跑步来代替，每天30分钟，换来好气色，整个人看来更有活力。至于她最为在意的小腹和腰，则以仰卧起坐来帮助消除，不过并不喜欢做重复动作的她，认为最好的减肥方法就是跳舞。 小点评：仰卧起坐需要循序渐进，初试者做30个就够了，再逐渐增到50个左右。至于跳舞嘛，爱美的MM们，家中音乐一开，你想怎么扭都成，只要别“骚扰”你的邻居就OK。
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