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美女轻松减腹的几招 人瘦肚子大是什么问题？ 快速瘦肚子和腿做什么运动 减肥－之瘦腿瘦肚子 简单走几步，能达到瘦臀瘦肚 为什么靓典胶囊只瘦肚子？
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偶聪明``米办法额``好拉``8卖关子了,告诉你们好老,皱是晚上9点之前吃饭,决对少吃~(PS:我自己一般都不吃~~自我感觉这样效果更好点``..)然后,用棒子敲打你的腹部肉肉上,大概20分钟``要用力哦``但也表K的自己鬼哭狼嚎的额``适度哈,第一次可能米什么感觉``第二天晚上就会有点小痛``其实也8是很疼滴``第三天呢``就是不想敲打了```但是要坚持哦``一直K到自己满意为止``大概第三天白天``就会感觉小肚子紧紧滴了```坚持``坚持``皱是胜利啊!!!!!此方法也可以用在早上米吃饭以前哦~~~~呵呵``感谢偶吧~~~那皱回帖吧!!!可以有效之后再来回帖哦``啊啊啊~~对了``忘了告诉你们什么棒子了```要是你们用棒球棒``偶皱罪过了``皱是包饺子,做饺子皮的棒子
