快速减肥，瘦腿用黑木耳粉加红枣粉加雷公根粉冲着喝

网站地图
收藏本站

首页

服饰

美发专区| 时尚发型 | 盘发 | 护发 | 植发| 接发 | 电发 | 卷发 | 分叉 | 护发素 | 发泥

您现在的位置：大女子网 >> 美体 >> 美体 >> 知识正文

快速减肥，瘦腿用黑木耳粉加红枣粉加雷公根粉冲着喝

作者：未知知识来源：本站原创点击数：更新时间：2007-8-26

　　快速减肥，瘦腿用黑木耳粉加红枣粉加雷公根粉冲着喝，一个可爱的买家妹妹向我介绍了这本杂志《女刊·瘦美人》，上面的秘方都是经过瘦身成功者亲身体验，07年5月的黑木耳粉，希望能对想瘦身的MM有所帮助。
　　一、局部瘦——泥浆面膜
　　材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。
　　制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。
　　功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！
　　使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用）

　　二、丰胸瘦：黑木耳红枣汤
　　材料：黑木耳10克，红枣50克
　　做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
　　功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。
　　3、全身瘦；黑木耳粉冲水
　　材料：黑木耳粉10－15克（两茶匙）
　　做法：黑木耳粉10－15克（两茶匙），加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。
　　友情提示：以上均摘自《女刊瘦美人》0705期
【作用机理】：
　　黑木耳又名云耳、木耳、木蛾、树鸡，为木耳科植物木耳的子实体，是生长在朽木上的一种食用真菌。

　　据测定，每100克黑木耳干品含有水分15.5克，蛋白质12.1克，脂肪1.5克，膳食纤维29.9克，碳水化合物35.7克，胡萝卜素0.1克，维生素B10.17毫克，维生素B20.44毫克，尼克酸2.5毫克，钙247毫克，磷292毫克，铁97.4毫克。黑木耳中还含有丰富胶质。

　　黑木耳入药始载于汉代《神农本草经》，中医认为其性平味甘，入胃、大肠二经。能凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤美容，养胃健脾。对崩中漏下、痔疮出血、久病体虚等症，最为适宜。《神农本草经》谓其"益气不饥，轻身强志"。《饮膳正要》称之"利五脏，宽肠胃"。《随息居饮食谱》早："补气耐饥，活血，治跌打损伤，凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可瘳"。
　　现代医学研究发现，黑木耳营养丰富，除含有大量蛋白质、糖类、钙、铁及钾、钠、少量脂肪、粗纤维、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等人体所必需的营养成分外，还含有卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂及麦角甾醇等。美国科学家研究发现，常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对冠心病、动脉血管硬化、脑心血管病颇为有益，并有一定的抗癌作用。黑木耳中的胶质，还可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集，排出体外，起清涤汤胃作用。
　　黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。将黑木耳焙焦研成细末，加水或牛奶调成糊状，敷脸面，10~15分钟后用温水洗净，可营养皮肤，保持皮肤光洁柔滑，减少皱纹，消退斑点

知识录入：admin 责任编辑：admin

上一篇知识：减腿雷公根粉真的有用吗？

下一篇知识：雷公根粉胶囊功效及使用方法

【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

【 复制网址 】【 打印文章 】

快速减肥，瘦腿用黑木耳粉加红枣粉加雷公根粉冲着喝相关链接

美体：打造名模身材的秘方
美臀：娱乐圈性感电臀美女
塑造美臀黄金比例6招

美体搜索

热门美体知识

女明星迷人身体越老越火辣秘
雷公根粉胶囊功效及使用方法
雷公根瘦腿简介
快速减肥，瘦腿用黑木耳粉加
裸体减肥全过程权威版
瘦肚子最快吃什么?