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教你学跳肚皮舞
作者:佚名    知识来源:本站原创    点击数:    更新时间:2007-8-6

        教你学跳肚皮舞,作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带,它是女性探索自身的舞蹈,是女性对身体和内心世界的探险。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得妩媚优雅、婀娜性感。总之,女性的风情万种尽现舞蹈之中!

      主要的肚皮舞风格流派

  现代埃及 cabaret (表演)流派是内敛、含蓄而优雅的,而且经常包含一些芭蕾的动作,彰显女性体态的婀娜柔美。它很强调对肌肉的控制,动作幅度比较小。“极少便是极好( less is more )”是他们的舞蹈理念,

  和这种风格截然不同的土耳其 cabaret ,“怎么样都好( anything goes )”更符合他们的舞蹈理念,大幅度的动作,华丽奔放,狂野不羁,跳跃和胯部动作非常常见,彰显女性的力量。土耳其舞者通常穿着很少,不过这并不是这种风格的要求。

  黎巴嫩 cabaret 是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。

目前阿拉伯肚皮舞不仅流行于从土耳其到埃及的中东地区,在北非各国,美国,欧洲,澳大利亚也十分风行。

      该VCD由来自俄罗斯的舞蹈教师NATALIA示范,我将其作为文化资源发布,谨献给所有崇尚美的人们
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