十月俏新娘婚后完美护理新攻略

　　女人什么时候最美？那就是她披上婚纱的那一刻！

　　没有人会否认这样的答案，因为女人们会在婚前极尽保养可能。可是，当脱下婚纱的那一刻开始呢，各位新娘是否依然有信心，对心爱的他做出美丽的承诺。婚礼前后种种绕不过去的烦心事，足以让婚后的美丽大打折扣。那么，对于刚刚迈入幸福生活的你来说，美丽的第二次起跑就非常关键。

　　护理时区 婚礼后十天

　　婚礼当天的盛宴，和接下来没完没了的走亲访友，新娘们都得和美丽的高跟鞋形影不离，因为它是你保持完美仪态的最佳伴侣，但是这么长时间与高跟鞋相伴，双脚需要承受身体的所有压力，即使平时穿惯高跟鞋的你也容易脚部疲乏酸痛，水肿的烦恼也接踵而来。

　　护理重点 解决高跟鞋综合症

　　穿上高跟鞋的新娘美不胜收，但是由于脚跟负重减轻，身体重量都被转移到前部，双脚始终处于“弓”字状，因此脚部可以说是婚礼中最受累的了，很多曾经是新娘的人对这一点都是心有余悸。因此，一些舒缓解乏的泡脚产品必不可少，它可以减少局部乳酸的聚集，让你迅速恢复活力。

　　水温和时间 都要掌控到位

　　泡脚的时候要注意水要没过脚踝，水的温度要够热，45℃是公认最佳水温，这个温度脚会感觉最舒服。每15分钟需加热来保持水温，总时间以30~40分钟最好。泡完脚后，如果看到自己的脚好像穿了一双比肤色微红的袜子，这样的泡脚就是最有效的。

　　中药泡脚 传统足疗解乏好

　　神医扁鹊曾用中草药热水泡脚的方法治好了很多人的病，这是中药浴足的前身。但家中没有专业足疗场所现场沏药的条件怎么办？我们可以在超市里选一些含有肉桂、杜仲、艾叶成分的浴足品来替代，可以很好地缓解脚步疲乏。

　　精油 让舒服充溢全身

　　精油足浴也是减轻肌肉酸痛的好方法，可在水中加入欧薄荷、薰衣草、迷迭香各2滴，将双脚完全浸入水中，如果再配上温柔的“水边的阿迪丽娜”就更好了。用双手轻轻地捏脚，精油能更好地进入血液循环。

　　已出水泡 泡脚改按摩

　　脚上磨擦出了水泡，且不小心破了，就不适合泡脚了。但别担心，可以用按摩来替代。清洁后抹些舒爽足霜，用手按摩足部，从脚趾开始一直往上、避开水泡部位，用中等力度刺激穴位。

　　TIPS

　　1、脱下高跟鞋后尤其要善待脚，回家后立即把鞋脱掉，让脚不受任何束缚，在干净的地板上踏一会儿步，如果有那种专用的足部按摩垫就更好了。

　　2、泡脚时，身体的水分容易流失，应在此前后各喝一杯水，帮助补充体液。

　　3、睡觉的时候可以在脚后放一个靠垫垫脚，可以帮助脚部的血液循环畅通，让疲劳的感觉不再。

　　补血活血，舒经止痛的当归，散淤止痛的赤芍，软化和扩张血管的红花，为饱受高跟鞋烦恼的新娘们带来最贴心的服务。

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