最简单的护肤：陈冲美丽八大秘方

　　见到陈冲，几乎没从她脸上看到什么岁月感。她说自己的保养方法非常简单，很少花时间来通过外用保养品，自信美、内在美是她推崇的理念。　

　　美容Q&A

　　1.肌肤保养和化妆，更重视哪个？

　　当然是保养了。化妆是为了工作，能不化妆就不化妆。素面是很好的。

　　2.平时的保养有什么重点？

　　基本上与大家的保养没区别，突然有兴趣了会做一个面膜，确实很有效果，皮肤第二天会很透，很有光泽。每次都是清洁、保湿、面霜。

 

　　3.面膜更喜欢哪种？

　　我不喜欢步骤太烦琐的，简单点的纸贴面膜最好，用后脸可以不洗，也不用擦，直接睡觉。

　　4.睡觉对皮肤保养最重要。

　　外用的保养品我并不是太在意，而睡眠太重要了。如果不是工作时间，我的睡眠是很规律的，睡得好，脸色也会好。比外用多少昂贵的保养品重要多了。

　　5.不会在上花时间。

　　可能是在国外的时间太长了吧，也许是我本身就不白，我不会在美白上浪费时间。虽然我也不会像外国人那样去晒黑自己的皮肤，但是皮肤的白与黑就顺其自然吧。

　　6.长了痘痘怎么办？

　　第一反应是很焦虑，然后就听之任之了，千万不能挤它。

　　7.广告间隙做运动。

　　这一点是我的丈夫影响了我。他每次都是利用广告时间来做几下运动，时间长了，我也跟着做，平时想起来了也做仰卧起坐。　

        8.内在美丽更重要。

　　我很少尝试口服各种保养皮肤的东西，像胶原蛋白、VC口服液。我觉得平时水果、蔬菜多吃一些，好好睡觉休息，皮肤才会好。要对自己皮肤有自信，千万不能乱买保养品、，在脸上试。