女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些。娇而挺丰胸内调伴侣被誉为现代女性的“超级营养伴侣”，随时随地，想吃就吃，我们特别介绍几种常见的品尝方式给大家，力求让不同口味、不同饮食习惯的女性们都能享受我们的美味营养餐。同时，也欢迎热爱生活的您，将您的美食心得与我们大家分享，让我们在品尝美食大餐的同时尽享美丽与自信！

密制牛尾汤

材料：牛尾2公斤，娇而挺丰胸内调伴侣两大匙，红枣6个，大葱1根，蒜末1.5大匙，胡椒粉1/2小匙，香油2大匙,白芝麻2大匙，盐、胡椒粉适量

操作：

1将葱切成葱花备用。足量水煮开，牛尾剁成小块状，洗净后放入滚水中，煮开后，将浮油仔细捞除，转小火慢炖。

2用筷子测试牛尾熟透程度，如果筷子已经可以插进去的时候，就将牛尾取出，与蒜末、胡椒粉、香油、白芝麻拌匀入味备用。

3放入红枣、大葱、内调伴侣，当汤汁再次滚沸后，将已拌入味道的牛尾放回去，煮沸

后，依个人口味加适量盐和胡椒粉，即可上桌食用。

营养价值：

内调伴侣：含丰富的健胸激素及维生素A等养份，能调节女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到健胸的目的。

牛尾：一头比拳头还粗，另一头却像食指一般细，边上的肉也由厚到簿。牛尾外面有一层筋膜，肉里布满毛细血管般的脂肪和筋质；本身就是很好的丰胸食品。

红枣：为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

白芝麻：芝麻除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含有较多的钙、磷、铁等矿物质以及粗纤维、胡萝卜素、维生素B1和B2等，此外，芝麻还含有脂麻素、脂麻油酚、卵磷脂等营养物质。

同时还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

对于体瘦且乳房瘦小或大小不均者

木瓜酒酿双色枣+按摩精油

材料：无核干红枣100g，蜜枣100g，酒酿1碗，娇而挺丰胸内调伴侣2匙，冰糖50g，盐2g

操作：

1.汤锅中放入冰糖和水（400ml），大火烧沸使冰糖彻底融化。

2.再放入干红枣和蜜枣，用小火煮制约20分钟，随后捞出沥干水分待用。

3.继续加热煮过枣的冰糖水，待水分蒸发约余下100ml时，放入酒酿、内调伴侣混合均匀，将糖汁煮制渐渐浓稠。

4.最后将煮好的糖汁浇在煮好的红枣和金丝枣上，稍搅拌即可。

营养价值：

内调伴侣：含丰富的健胸激素及维生素A等养份，能调节女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到健胸的目的。

红枣：为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

蜜枣：可提供纤维质，清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，让皮肤看起来细嫩。

酒酿：酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

还应注意睡姿及配合适当的精油按摩运动疗效更佳，目前市面上的娇而挺健胸按摩精油值得推荐。家认为，每个月有10天，是女性通过健胸运动实现丰胸的最佳时期。具体来说，月经来潮第11、12、13这三天是丰胸的最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24等七天则为较佳时期。如果您也受到“飞机场”的困扰，不妨试试以上这些处方，绝对不会让你失望。但想要摆脱“飞机场”的困境，一定要持之以恒。